Dicas Úteis
O corpo reage às maiores adversidades, porem isso só acontece durante um certo período após o qual o corpo começa a reagir através da dor, que segue uma graduação.
SABER RECONHECER SUAS DORES E RESPEITÁ-LAS, DIMINUI O RISCO DE TRANSFORMAR ALERTAS EM GRANDES PATOLOGIAS.
DICAS ÚTEIS
pequenos maus-jeitos provocam dores que não devem durar mais de 2 dias dores frequentes, que se repetem 2, 3 vezes por semana devem ser pesquisadas dores crônicas diminuem o poder de concentração e a eficácia na execução das tarefas do dia a dia e do trabalho preste atenção em movimentos que com frequência provoquem incômodos exercícios físicos não devem provocar dores.
A R.P.G. – Reeducação Postural Global, técnica de fisioterapia criada na França, compara o corpo a um empilhamento de blocos para explicar melhor sua linha de raciocínio. Estando um dos blocos fora do eixo, todo o empilhamento assumi um desequilíbrio que leva o corpo a modificar a postura. Para corrigirmos o chamado “bloco problema” precisamos tratar todo o empilhamento, no caso, todo o corpo ao mesmo tempo, daí o Global . A postura errada causada pelo empilhamento errado, por sua vez, traz com o tempo o desgaste das articulações, fadiga e tensão muscular e dores crônicas .
Através do estudo dessas compensações feito em uma primeira consulta o rpgista mapeia o tratamento do paciente que é feito normalmente em sessões semanais com exercícios de alonga- mento global e de respiração e trações denominadas de pompagens. Esses exercícios são feitos em forma de posturas onde se consegue tratar ao mesmo tempo as patologias e as suas causas.
E assim que a conexão entre a sabedoria interna do paciente e as minhas mãos se instale, minhas mãos saberão o que fazer, e eu as observo…”
DR. John Upledger